Neštěstí nechodí po horách, ale po lidech. To čas od času platí i o těch, kteří vyrazí cestovat do zahraničí. Cestovní pojištění patří stále častěji k automatické výbavě každého cestovatele, ale pořád se ob jevují tací, kteří chtějí při jeho uzavírání ušetřit za každou cenu. Kdy je to rozumné a kdy je to naopak čirý nesmysl?

Sympatická moderátorka Zuzana Belohorcová opustila slunečné Miami a na pár týdnů přiletěla do Evropy. Není dne, kdy by neměla nějakou aktivitu, ať už se jedná o večírky nebo čas s rodinou. Pobyt v České a Slovenské republice ovšem netráví jen radostně, ale navštívila také nemocnici, kde se podrobila chirurgickému výkonu, který již má úspěšně za sebou a následovala pooperační kontrola.

Ve stravě běžného člověka je sodíku nadbytek, a tak by měla většina lidí příjem této minerální látky výrazně omezovat. V případě sportujících osob je však situace trochu odlišná. Sodík ovlivňuje mimo jiné správné fungování tělních tekutin, například pocení a s ním ochlazování organizmu. Tím působí i na metabolizmus mnoha dalších minerálních látek. Nedostatek sodíku při sportování proto může významně ovlivnit nejen ostatní minerální látky a jejich správnou funkci, ale může mít i podstatný dopad na výkony a zdravotní stav sportovců.

Na světě je 48 miliónů osob s demencí a číslo stále stoupá. V České republice se odhaduje, že z asi 153 tisíc v roce 2014 vzroste počet nemocných do roku 2020 na 183 tisíc. Demence je degenerativní onemocnění mozku, které významně narůstá s přibývajícím věkem. Řepkový olej není její příčinou a kokosový tuk řešením, jak se v poslední době často říká. Strava jak v prevenci, tak v léčbě má svá specifika, a to od dostatečného příjmu bílkovin přes pravidelnou konzumaci ovoce a zeleniny až po výběr tuků s důrazem na n-3 (omega 3) mastné kyseliny. Zdaleka ne všechny méně tradiční oleje jsou výhodnou součástí jídelníčku, i když jsou stále populárnější.